Dressing: – sól, pieprz. – 5 łyżek oleju sezamowego. Słonecznik prażymy na suchej patelni. Pomidory, paprykę, ser feta kroimy w kostkę. Cebule kroimy w piórka, a ogórka w półplasterki. Umytą roszponkę kładziemy do miski, dodajemy ser feta, paprykę, pomidorki, ogórka, kiełki lucerny oraz słonecznik. Tan naprawdę jest to przepis na ser typu Feta. Prawdziwa feta wykonywana jest z mleka owczego lub jego mieszanki z mlekiem kozim. W tym przepisie użyjemy mleka krowiego, kupionego w sklepie. Ser ten jest delikatniejszy, zarówno w smaku jak i konsystencji, od fety dostępnej w sklepie. Jednak ma on jedną zasadniczą przewagę. Możesz zrobić go samodzielnie w kuchni, dlatego jest to najlepsza, najzdrowsza i najpyszniejsza feta 🙂 Wydajność: z 2 litrów mleka otrzymamy ok 250 g sera Feta. Składniki: 2 litry mleka świeżego lub pasteryzowanego w niskiej temperaturze w przypadku mleka pasteryzowanego: 0,5 g chlorku wapnia rozpuszczonego w 50 ml niechlorowanej wody 0,2 g bakterii mezofilnych lub zgodnie z zaleceniami producenta 1,5 ml podpuszczki lub zgodnie z wynikiem próby podpuszczki 50 ml niechlorowanej wody 2 łyżki soli serowarskiej Sprzęt: garnek rózga / ubijak łyżka sitko / durszlak chusta serowarska lub gaza foremka Przepis: 1. Podgrzej mleko do 30ºC. Mieszaj, aby się nie przypaliło. 2. Dodaj kultury bakterii mezofilnych. Posyp je po powierzchni mleka i odczekaj 2 -3 minuty. Dokładnie wymieszaj. Odstaw na 1 godzinę. 3. Dodaj rozpuszczoną w wodzie podpuszczkę. Dokładnie wymieszaj. Staraj się nie tworzyć wirów. Odstaw na 1 godzinę , utrzymując temperaturę 30°C. 4. Pokrój skrzep na kostkę o boku 1,5 cm. Odstaw na 10 min, aby skrzep stężał. 5. Delikatnie mieszaj skrzep dużą łyżką przez 20 min. Staraj się go nie rozdrobnić. 6. Przełóż skrzep na durszlak wyłożony chustą serowarską. Zostaw do odsączenia na 4 godziny. 7. Wyjmij ser z chusty i pokrój w plastry o grubości ok 2 – 3 cm. Następnie każdy plaster pokrój w kostkę. 8. Posyp ser solą. Odstaw na kilka godzin. 9. Gotowe. UWAGI: Możesz odstawić ser na 3 – 4 dni do lodówki, aby trochę dojrzał. Możesz umieścić ser w solance. Ser można spożywać od razu po przygotowaniu. Wiele równie ciekawych i prostych przepisów umieściliśmy w naszym dziale „Przepis na ser”. Zajrzyj tam koniecznie! Jeżeli w trakcie przygotowywania sera napotkasz jakiś problem, kilka cennych wskazówek znajdziesz w „Serowe problemy”. Znajdziesz tam odpowiedź na pytanie „Co zrobić, kiedy ser przechowywany w solance jest za słony?” Nie zapomnij zerknąć również do naszego nowego działu „Deska serów”. Znajdziesz tam wszystkie informacje odnośnie tego, jak przygotować deskę serów z prawdziwego zdarzenia. W roli głównej – Twój ser oczywiście! 🙂 Do miski wrzucam pokrojone na mniejsze kawałki pomidorki koktajlowe, posiekaną natkę pietruszki, pokrojony ser feta, wydrążony miąższ z cukinii oraz wbijam jajko. Doprawiam solą oraz pieprzem i dokładnie mieszam. 3. Farsz wkładam do wydrążonych cukinii. Posypuję całość startym serem mozzarella. Cześć! W tym miejscu znajdziesz mój osobisty plan odżywiania na 7 dni skomponowany z produktów z Biedronki. Zakupy nie przekraczają 160zł tygodniowo. Wszystko masz podane na tacy, cały mój plan żywienia włącznie z listą zakupów. Wystarczy przeczytać i ugotować według szczegółowych przepisów. Jadłospis jest idealnym rozwiązaniem dla osób żyjących w biegu, które nie mają czasu zastanawiać się, co i kiedy zjedzą. Wszystkie produkty są w każdej Biedronce więc dostaniesz je w każdym mieście. Jest to produkt gotowy. To oznacza, że nie ma możliwości wymiany poszczególnych dań czy składników. Co zawiera mój jadłospis skomponowany z produktów z Biedronki? Średni tygodniowy bilans energetyczny w menu to 1720 kalorii, 83g białka, 59g tłuszczu, 196g węglowodanów Listę zakupów na cały tydzień 5 x w tygodniu masz 4 posiłki 2 x w tygodniu masz 4 posiłki i dwie przekąski Nie wykluczam żadnej grupy produktów Zawiera pieczywo oraz nabiał (możesz stosować zamienniki bez glutenu i bez laktozy) Zainspiruj się moim planem! Jadłospis jest wskazówką dla zdrowego i zbilansowanego odżywiania. Nie jest to indywidualna porada, czy plan uniwersalny dla każdego. Pamiętaj, że każdy człowiek ma inne zapotrzebowanie kaloryczne. Osoby z alergiami pokarmowymi powinny unikać produktów, które im nie służą. Mój jadłospis nie stanowi usługi w zakresie opieki medycznej, służące profilaktyce, zachowaniu, ratowaniu, przywracaniu i poprawie zdrowia. Jeśli masz problemy zdrowotne koniecznie udaj się do lekarza.

Strona główna / Forum / Kuchenne porady / ser z Biedronki. Forum. najnowsze wiadomości lista wątków. Kuchenne porady. ser z Biedronki. kasik:) 2011-11-13.

... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 93 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 5037 Witam,co sadzicie o greckim serze feta ?dobrym zdrodlem bialeczka jest?dobrze jest go jesc na diecie masowej?czy lepiej pozostac przy zwyklym polski bialym serku?:) Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Ekspert Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 111118 Białka ma troche mniej niż twaróg i dużo tłuszczu 20g/100g, jest zato bogaty w wapń, chyba ok 500mg/100g Beatus, qui prodest, quibus potest ... Specjalista Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44966 troche tlusty do codziennego stsowania poza tym mocno solony, latwiej wode przy nim zlapac pierwsza by zobaczyc twoje oczy... druga, druga... by zobaczyc twoje usta... trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz... ... domer Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 5426 Napisanych postów 71317 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 724731 20g tluszczu to ma chyba chuda feta W smaku nawet ok, szczegolnie w salatce greckiej ale jako czesty skladnik diety to odpada. Moderator działu Odżywianie ... Ekspert Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 111118 Według tłuszczu ma 16g/100g. 1 Beatus, qui prodest, quibus potest ... Specjalista Szacuny 71 Napisanych postów 10883 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 44966 w suchej masie light z mlekovity ma 30%, normalna 45% odpowiednio 12% i 18% w produkcie pierwsza by zobaczyc twoje oczy... druga, druga... by zobaczyc twoje usta... trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz... ... Ekspert Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 111118 I wszystko jasne Beatus, qui prodest, quibus potest ... Ekspert Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 45257 od czasu do czasu czemu nie ale opierać o niego swoją diete to kiepski pomysł Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 178 sory ze poruszylem tak stary temat ale nie chcialem prouszac nowego, a mam cos do dodanie a mianowicie pytanie. co sadzicie o serze feta LIGHT? na 100g ma 12g tluszczu to juz chyba nie jest jakos kosmicznie duzo? czy takie cos moze znalezc miejsce w diecie? prosze o racjonalne odp. (dodam, ze salatka jest przekosmiczna) ... Specjalista Szacuny 68 Napisanych postów 5820 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42644 Mozesz dodac smialo Jezlei proporcje tluszcy beda odpowiednie i zapotrzebowanie zgodnie z wyliczeniami, to jak najvardziej Ale pamietaj o odpowiednich proporcjach tluszcy w diecie. 1 GÓRA---->I am What I am Kvarg Waniliowy marki FruVita z Biedronki dostarcza 77 kcal w 100 g. Waniliowy serek typu skandynawskiego kvarg z Biedronki waży 200 g i zawiera 154 kcal. Serek wysokobiałkowy bez tłuszczu produkuje firma Lactalis Polska. Waniliowy kvarg pachnie barrrdzo delikatnie. Przywiódł mi na myśl nie twór całościowo waniliowy, lecz jogurt czy Makaron to zawsze dobry pomysł na obiad. Robi się go błyskawicznie, sos można przygotować praktycznie ze wszystkiego, a dzieci przeważnie chętnie zjadają całą porcję bez mrugnięcia okiem. Kalinka nie jest super fanką makaronu chyba, że podaję go z odrobiną oleju (np. konopnego lub rzepakowego tłoczonego na zimno) i płatków drożdżowych (dają lekko słony posmak). Wszelkie sosy na bazie pomidorów niestety zostają co najwyżej rozrzucone po blacie. Natomiast makaron z pesto bazyliowym z serem feta to nasze nowe odkrycie. Sos wyszedł kremowy i gęsty, dzięki czemu oblepił makaron. Miał delikatny smak z lekko cytrynową nutą. Kalinka zjadła całą swoją porcję dosłownie w kilka minut siedząc grzecznie w foteliku, podczas gdy inne inne obiady trwają u nas nawet godzinę. Makaron z pesto bazyliowym 2017-08-16 13:32:05 Czas przygotowania 10 min Czas przygotowania 10 min pęczek bazylii (u mnie z doniczki) 3 łyżki orzeszków piniowych 5 łyżek oleju rzepakowego (u mnie nierafinowany, tłoczony na zimno) 2/3 kostki ser feta (u mnie z mleka owczego i koziego) 3 łyżki płatków drożdżowych nieaktywnych (można pominąć) 3 łyżki soku z cytryny Makaron gotuję zgodnie z instrukcja na opakowaniu. Nie solę wody, ponieważ ser jest wystarczająco słony. Gdy makaron jest miękki odcedzam go i przelewam zimną wodą na durszlaku. Przekładam ponownie do garnka. Orzeszki piniowe wsypuję na suchą patelnię i prażę aż zaczną przybierać złoty kolor. Należy od czasu do czasu potrząsnąć patelnią, aby orzechy nie przypaliły się. Uprażone orzechy umieszczam w kielichu blendera i pozostawiam na 2 minuty aby nieco ostygły. Następnie dodaję bazylię (łącznie z łodygami), olej, płatki drożdżowe (można pominąć) i sok z cytryny. Miksuję aż wszystkie składniki połączą się i powstanie kremowy sos. Ser feta rozkruszam palcami i przekładam do garnka z makaronem. Mieszam dokładnie, aby ser oblepił makaron. Dodaję sos bazyliowy i mieszam dalej. Podaję z okruszkami sera, szynką serrano i zielonymi warzywami. Dla mniejszych dzieci można pominąć ser feta lub zastąpić go innym, który nie jest aż tak słony. BLW przepisy A może szukasz informacji, czy produkt oliwki z serem feta jest dostępny w aktualnej gazetce Biedronki na sierpień 2023? Wszystkie te informacje znajdziesz na naszej stronie, zarówno opinie o oliwki z serem feta Biedronka, jak i informacje na temat ceny, czyli ile kosztuje oliwki z serem feta w Biedronce jak i to, kiedy ten produkt będzie
Pierś w cieście francuskim ze szpinakiem to raczej propozycja mało fit, przez wzgląd na samo ciasto, za to jest tak smaczna, że czasami warto zapomnieć o liczeniu kalorii. Pierś w cieście francuskim ze szpinakiem – składniki ciasto francuskie – o, TAKIE –> KLIK. Może być z biedronki, ale niech to będzie to, w wersji xxl szpinak – świeży lub mrożony pierś z kurczaka ser feta Pierś w cieście francuskim ze szpinakiem – przygotowanie Najpierw rozcinamy i rozbijamy pierś na dość grube filety. Rozwijamy ciasto, układamy na nich filety oprószone solą himalajską. Na patelni rozgrzewamy masełko, wrzucamy szpinak i podsmażamy z dużą ilością czosnku – może być świeży, może być w proszku. Kiedy szpinak „dojdzie” dorzucamy ser feta i czekamy aż się rozpuści. Dokładnie wszystko mieszamy. Tak przygotowany farsz, jeszcze ciepły, układamy na piersi z kurczaka. Można dosolić ale feta jest na tyle słona,że nie powinno być konieczności. Nacinamy ciasto i zaplatamy w warkocz lub zwijamy tak, jak nam wygodnie. Ustawiamy piekarnik na 200 stopni i pieczemy jakieś 40 minut. Ciasto można z wierzchu przesmarować białkiem. Ładnie się zrumieni. SMACZNEGO!
Ile kosztuje ser w Biedronce z gazetki październik 2023? Aktualne ceny znajdziesz w sklepie Biedronka, na stronie internetowej sklepu Biedronka oraz sprawdzając gazetki Biedronka online i stacjonarnie. Jeżeli kupiłeś/aś ser Biedronka, dodaj opinie, napisz jaka była cena i podziel się przemyśleniami o wadach i zaletach. Ser z Biedronki Jako, że micha bogata w białeczko jest języczkiem uwagi każdego trenującego bez względu na doświadczenie, a większość z nas co jakiś czas robi zakupy w „Biedrze” dziś wpis, w którym subiektywny wybór kilku produktów gdzie „białko się musi zgadzać” 1. Na początek klasyka: Serek wiejski. Za ok 1,5 zł dostajemy w opakowaniu 200 gr serka aż 24 gr. białeczka . Wersja o obniżonej zawartości tłuszczu ma 160 kalorii i zawiera jedynie 6 gr tłuszczu w kubeczku. 2. Tuńczyk w sosie w sosie własnym „Marinero”. Na zdjęciu wersja „3- pak” 3 x 185 gr. Kupiony w promocji za 9 zł. Można dostać oczywiście tuńczyka pakowanego w pojedyńcze puszki; cena regularna 3,85 zł za puchę (warto jednak poczekać na promocję, bo są dość często na puszki). Jedna puszka tuńczyka to ok 25 gr wysokiej jakości białka. Do wyboru mamy dwie wersje; w oleju roślinnym lub sosie własnym. Osobiście wybieram w sosie własnym (śmierdząca woda), który wylewam i polewam własną oliwą z oliwek. Nie wybieram wersji w oleju roślinnym, ponieważ jest on kiepskiej jakości. Dla osób którym ciężko się przekonać do tuńczyka mam mały przepis ode mnie na naprawdę smaczny i wartościowy posiłek. Tak jak pisałem, odlewamy wodę z puszki, przekładamy tuńczyka na talerz, polewamy go obficie oliwą, dodajemy serek typu feta rozdrobniony w kostkę, dodajemy łyżkę nasion Chia oraz oliwki. Jeść z pieczywem. 3. Napój proteinowy „Fasten”. Ciekawa opcja kiedy nie mamy czasu na posiłek. Ta mała buteleczka zawiera aż 25 gr białka. Cena: 2,99. Warto wspomnieć że nie zawiera ani tłuszczu, ani cukru. Ma jednak wadę, słodzony jest bardzo niezdrowym słodzikiem: sukralozą. Białko które zawiera; to też niezbyt wysokiej jakości koncentrat. Spożywać z głową od czasu do czasu. 4. Jogurt naturalny typu islandzkiego „Skyr” Jedna z nowości na półce w biedronce. Bardzo gęsty naturalny jogurt zawiera w jednym opakowaniu (150 gr) aż 18 gr białka, jedynie 6,6 gr cukru i zero tłuszczu. Jedna puszeczka to zaledwie 100 kalorii. Cena też jest ok 1,77 zł. Bardzo dobrze smakuje z musli i nasionami Chia. 5. Kiełbasa myśliwska. „Czarny koń” w tym zestawieniu. Bardzo dobry pomysł na szybki posiłek , zwłaszcza w „biegu”, czy podróży. Za cenę 7,99 zł dostajemy w opakowaniu 6 aromatycznych suchych kiełbasek, z których każda zawiera 12,6 gr białka. Ostatnio widziałem, również opakowanie gdzie są 3 duże kiełbaski, każda po 18 gr białka. 6. Polędwiczki w panierce. Danie typu expres. Oczywiście lepiej jest samemu przyrządzić mięsko, bo taki gotowiec zawiera w swojej panierce pół tablicy Mendelejewa, no ale jak wiemy nie zawsze jest czas i miejsce. Po za tym smakuje wybornie, osobiście podgrzewam bez tłuszczu w piekarniku, 10 minut i gotowe. Śmiało może konkurować z KFC. Co do białka, to w opakowaniu 400 gr znajdziemy go aż 74 gr. Cena opakowania to 9,99 zł. 7. Makrela w puszce w sosie pomidorowym. Moje zestawienie zamyka poczciwa makrelka, kolejny dobry pomysł na szybki posiłek, wystarczy otworzyć puszkę, pieczywko i gotowe. Puszka zawiera prawie 16 gr białka. W promocji do kupienia za ok 2,3 zł / szt. Jedyny minus to taki, że sos pomidorowy zawiera dużo cukru. Warto wybrać również makrelę wędzoną – takowa również dostępna w biedronce. Smacznego! Jeśli masz swoje godne polecenia produkty, podziel się info i zostaw komentarz. Siła! tY80.
  • xf778fqnsh.pages.dev/52
  • xf778fqnsh.pages.dev/121
  • xf778fqnsh.pages.dev/375
  • xf778fqnsh.pages.dev/185
  • xf778fqnsh.pages.dev/387
  • xf778fqnsh.pages.dev/296
  • xf778fqnsh.pages.dev/96
  • xf778fqnsh.pages.dev/125
  • xf778fqnsh.pages.dev/181

    • ser feta z biedronki